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Meditation bei Angststörung – Teil 1 10. Oktober 2021 Wie sich Meditation auf meine Angststörung auswirkt und was ich in den letzten drei Jahren über das Meditieren gelernt habe, möchte ich in dieser Artikelreihe mit dir teilen. weiterlesen
4 alternative Behandlungswege deiner Angststörung – Es gibt noch mehr als Psychotherapie 27. September 2021 Viele Wege führen nach Rom, wenn es um die Behandlung einer Angststörung geht. Die Wartezeit auf einen Therapieplatz liegt derzeit im Schnitt bei 6 Monaten. Das ist ziemlich heftig und für die Betroffenen, so wie für den Therapeuten, ein Schlag… weiterlesen
Telomere verlängern bei Angst & Stress 15. August 2021 Was zur Hölle sind Telomere? Diese oder eine ähnliche Frage wird dir vielleicht gestellt, wenn du jemandem von den kleinen Schutzkappen am Ende deiner Chromosomen erzählst. Dabei sind sie ziemlich faszinierend und das Wissen darüber wird dich möglicherweise dazu bewegen,… weiterlesen