Neulich las ich einen Post über Winterdepressionen bei Instagram. Kennst du das, wenn du denkst, es geht nur dir so, dabei geht es den meisten anderen genauso? Wovon ich rede? Von der Konditionierung auf Winterdepression. Denn in den Antworten, und das waren gar nicht so wenige, sagten fast alle dasselbe. Sie haben Angst vor der dunklen Jahreszeit und was sie wieder mit ihnen machen wird. Sie blicken ihr hilflos entgegen. Ich würde sagen, sie haben sich, ohne das sie es wollten, auf das schlecht fühlen konditioniert. Genau so ging es mir auch. Über 10 Jahre. Der Herbst war der Trigger für die Winterdepression. Sobald die ersten Blätter fielen, dachte ich…