• Titelbild Heal Summit 2021
    Allgemein,  Heal Summit

    Heal Summit 2021 – Eine neue Dimension der Heilung

    Ab dem 17. November öffnen sich die Pforten wieder zum Heal Summit 2021. Der Online Kongress zum Thema Heilung auf ganzheitlicher Ebene. Im Fokus des Heal Summits stehen: Gesundheit, Ernährung, Meditation, EFT (Emotional Freedom Techniques / Klopftechnik), Yoga, psychische Erkrankungen (Depressionen, Ängste..), chronische Erkrankungen (Krebs, Autoimmun-Erkrankungen..), Energiemedizin, Quantenwissenschaft und Hypnotherapie.

  • Angst,  Depression

    5 Tipps gegen Winterdepression

    Grau in Grau reihen sich die Winterwolken aneinander. Wenn der Wecker klingelt, ist es dunkel und richtig hell wird es an diesem Tag auch nicht mehr. Das Wetter drückt und ich gebe ihm die Macht dazu. Nichts macht mehr Spaß, denn ich glaube nicht, dass irgendetwas noch Spaß machen könnte. Oder ist es nur die Winterdepression, die das denkt? In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, was ich unternehme, wenn die ersten Warnzeichen der Winterdepression anklopfen. So schaffe ich es seit Jahren, dass sie mein Leben nicht mehr zum absoluten Stillstand bringt. Meine schlimmste Winterdepression Meine schlimmste Winterdepression liegt zum Glück schon etwas länger zurück. Ich war Anfang 20 und…

  • Mit Kritik umgehen
    Angst

    Der beste Rat kommt von dir – Wie du deinen inneren Kritiker in Zaum hältst

    Wir selbst sind oft unsere größten Kritiker. Diese Selbstkritik hält uns allerdings nur allzu gern davon ab, die Dinge so anzupacken, wie wir es eigentlich könnten. Schnell beginnt die Gedankenspirale sich zu drehen und bewirft uns mit Sätzen wie: Ich kann das nicht. Bin ich blöd. Andere können das viel besser. Ich werde es nie schaffen. Etc. Als ich noch zur Schule ging und die Angststörung sich langsam in mein Leben schlich, da hatte ich eine Schulfreundin, die später ebenfalls daran erkrankte. Nach einem Jahr, gestaltete sie ihr Leben wieder so wie vor der Krankheit, während ich zu Hause saß, die Wohnung nicht mehr verlassen konnte und Gott und die…